Här kommer vi samla material med tips som kompletterar det vi går genom på träningarna. Genom att titta på filmerna kan du snabbare lära dig teorin bakom innebandytekniken. Sedan krävs det egen träning för att lära sig det rent praktiskt. 

Målvaktsteknik 

Pixbos målvaktsskola (spellista med 8 filmer)

Knäövningar

Det är viktigt med starka och stabila knän för att minska skaderisken. Vid träningarna gör vi knäövningar som uppvärmning, men spelarna får gärna göra knäövningar fler gånger i veckan för att få ännu starkare/stabilare knän. 

Dokument med flera olika knäövningar (på norska)

Hemsida som visar filmer på övningarna ovan